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Solutions Sport et Bien-Être

 

Être bien dans son corps et dans sa tête a pour effet de nous rendre moins vulnérable aux agressions de la vie (stress, bactéries, virus…).

Les deux principaux moyens d’y parvenir sont la pratique d’une activité physique régulière ainsi que le confort dans la mobilité et le maintien de l’autonomie.

 

Marche Nordique,  Marche Active, Marche Rapide

 

 

 

 

Nouvelles sessions

Remise en forme

 

Soyez prêt pour l’été

 

 

 

Séance d’essai

jeudi 19 Mars à 19H

 

RDV parking du palais des sports de grenoble

 

 

Programme  remise en forme

(programme sportif ludique « bien-être » )

15 pers.maxi par séance

 

 

 

     Programme reprise. Séances de marche nordique, marche active et marche rapide pour les personnes qui souhaite reprendre une activité sportive après plusieurs années sans exercices physique ou qui veulent perdre du poids ou le stabiliser sans « violence ».

Durée environ 1h 30

 

      Programme Forme destiné aux personnes qui souhaitent affiner leur tour de taille ou stabiliser leur poids ou qui ont besoin d’évacuer le stress.

Durée environ 1h 30

 

Tarif :

A la séance :                  10 euros

Pack 10 séances :        90 euros (soit 9euros la séance)

Pack 20 séances :      160 euros (soit 8 euros la séance)